Geplaatst: 3 mei 2012 | Reacties: 0
Als je thuis werkt in plaats van op kantoor, vervaagd de grens tussen werk en privé, waardoor de druk en spanning in je leven kan toenemen. In ‘het nieuwe werken’ is het mogelijk om aan aantal dagen per week thuis te werken. Goed voor het milieu, geen reistijd enzovoorts.
Mijn buurvrouw werkt sinds kort twee dagen thuis, maar nu zit ze wel drie avonden per week tot 22.00 uur achter haar bureau. In de pauzes tussen de werkzaamheden door doet ze de was, de boodschappen en haalt ze om 15.00 uur de kinderen uit school. ´Dat bespaart geld voor kinderopvang, ik zie de kinderen veel meer en werk dus de avonden.´ Haar werktijd heeft ze verlegd naar de avond.
Lees meer...Geplaatst: 19 april 2012 | Reacties: 0
Als manager zie je dat een medewerker overbelast is, maar als je hem daarop aanspreekt, ontkent hij dat. Als manager draag je de zorg voor het goed functioneren van de afdeling, dus je wilt mogelijke uitval voorkomen.
De medewerker maakt al lange tijd een gespannen indruk, haalt deadlines niet en komt steeds te laat op het werk. Dit zijn eerste tekenen die je ziet bij overbelasting, dus je denkt: ik grijp in om erger te voorkomen.
Lees meer...Geplaatst: 5 april 2012 | Reacties: 3
Als je de diagno
se ‘burn-out’ krijgt, ontstaat er vaak enorme schaamte voor jezelf en voor de situatie waarin je beland bent. Voorheen kon je alles en nu heb je het niet meer in de hand. Je hebt geen controle meer en dat is zwak!
Neem Wilma. Ze wilde overal perfect in zijn en eiste daarom heel veel van zichzelf. Toen dat niet lukte, sprak ze over de ‘schaamte van het mislukken’. Ik ken een heleboel vrouwen als Wilma. Ze willen carrière maken, een perfecte echtgenote en een goede moeder zijn, zich profileren als een perfecte vriendin en een voortreffelijke huisvrouw, slank zijn, gezond eten, veel sporten, een volmaakt, perfect uiterlijk hebben enzovoort.
Lees meer...Geplaatst: 22 maart 2012 | Reacties: 4
Afgelopen maandag las ik op nu.nl dat één op de zes werknemers zegt vaak minder te slapen door werkdruk. De (NSWO) Nederlandse vereniging voor slaap en waak heeft een onderzoek gehouden onder 1.000 Nederlanders met een baan. Zie http://www.nu.nl/vrouw/2766623/minder-slaap-werkdruk.html
Van de ondervraagden zegt 20%, dus één op de 5 mensen, af en toe weg te doezelen op het werk omdat ze minder goed slapen. En het blijkt dat 30%, bijna een derde van de werkende bevolking, regelmatig wakker ligt vanwege hun werk.
Lees meer...Geplaatst: 8 maart 2012 | Reacties: 2
Het word je allemaal te veel. Je ziet er tegenop om naar het werk te gaan, want je loopt op je tenen. Als je er tegenop ziet om naar het werk te gaan, is dat een teken dat er iets aan de hand is.
Bijvoorbeeld: Je hebt te veel taken, omdat je leidinggevende een ‘extra opdracht, met spoed graag ’ op je bordje gooide. Je bent ontzettend boos, want je komt in tijdnood en je weet niet hoe je deze klus ingepland moet krijgen.
Lees meer...